Page 26 - Jaya Nandini February 2025
P. 26
মেনর িবপরীেত মুড সুইং
িদেনর শুর�েত মনটা হয়েতা ভােলাই িছল,
িকন্তু হঠাৎ মেন হেলা 'মন ভােলা েনই'। িকংবা েকােনা
কাজ �াভািবকভােবই করিছেলন, হুট কের মেন হেচ্ছ
'নাহ! িবরক্ত লাগেছ'। এই েয েমজােজর এই ��ত
র্
পিরবতন, এিটেকই আমরা মুড সুইং বিল। িচিকৎসা
র্
িবজ্ঞােনর ভাষায় এেক বলা হয় 'মুড িডজঅডার।'
মুড সুইং কী, েকন হয় আর তার �িতকার কী এ িবষেয় আমােদর
জািনেয়েছন জাতীয় মানিসক �াস্থ্য ইনিস্টিটউেটর মেনােরাগ
িবেশষজ্ঞ ডা. েহলাল উিদ্দন আহেমদ।
মুড সুইং কী
আমােদর সবারই িবিভন্ন কারেণ মন খারাপ হেয় থােক। িকন্তু তা যিদ বারবার ঘেট
এবং েকােনা কারণ ছাড়াই দীঘক্ষণ মন খারাপ থােক তাহেল তা একটু িচন্তারই
র্
র্
িবষয়। কারণ কারণ ছাড়া ঘন ঘন েমজােজর পিরবতন �াভািবক িকছু নয়। এই
সমস্যািটেক িচিকৎসা িবজ্ঞােনর ভাষায় বেল 'মুড িডজঅডার'।
র্
ডা. েহলাল আহেমদ বেলন, 'সাধারণ আেবগ, েযটােক
আমরা বিল দুঃখেবাধ বা আনন্দেবাধ েসটা িকন্তু আমােদর মুড সুইং না। েসিট হেলা
ব্যিক্তগত ভােলালাগা- মন্দলাগা। মুড সুইং হেচ্ছ মুড িডজঅডার েরােগর অন্যতম
র্
লক্ষণ, যা ১৫ েথেক ২৯ বছর নারী-পুর�ষ উভেয়র েক্ষে�ই হেত পাের।'
মুড সুইং েকন হয়
• িবিভন্ন কারেণ মুড সুইং হেত পাের। শারীিরক িকংবা মানিসক
েকােনা েরােগর ফেলও এটা হেত পাের, আবার পািরবািরক,
সামািজক িকংবা �াস্থ্যগত েকান কারেণও হেত পাের।
• মানিসক চাপ, অবসাদ, হতাশা, অিস্থরতা, দুিশ্চন্তা, মাদক েসবন,
মদ্যপান, ঘুেমর সমস্যা, েমেনাপজ, েপিরেমেনাপজ ইত্যািদ েথেকও
মুড সুইং েদখা িদেত পাের। এসব কারণ মূলত হরেমােনর ওপর
র্
�ভাব েফেল। এই ঘটনাগুেলা দীঘস্থায়ী হেল মানিসক সমস্যা েদখা
েদয় এবং মুড িডজঅডােরর লক্ষণগুেলা �কাশ েপেত থােক।
র্
েফ��য়ারী, ২০২৫
24
